Trampolíny už nie sú len výhradou detí a telesnej výchovy v školách. V posledných rokoch majú trampolíny neskutočný rozmach a využívajú sa ako plnohodnotný šport. Využívajú sa doma, na záhrade, v posilňovniach a vedú sa úspešné kurzy pre spevnenie a vytvarovanie celého tela. Trampolíny sú skrátka hit! Či už ste sa rozhodli pre záhradnú alebo vnútornú, voľba je to dobrá.

Ako si vybrať správnu trampolínu? Jej základom je bezpečnosť bez ohľadu na to, či je trampolína malá či veľká. Ako nájsť tú správnu? Nasledujúci článok vám pomôže.

 

Prv než sa postíte do samotného vyhľadávania trampolín, ujasnite si čo chcete dosiahnuť jej kúpou. Chcete schudnúť? Alebo to bude slúžiť ako darček pre deti k vysvedčeniu? Podľa toho zvolíte aj umiestnenie trampolíny. Máte na výber medzi malými vnútornými a väčšími vonkajšími, ktoré sú určené viac na zábavu ako na samotné cvičenie.

 

Rozdelenie trampolín

Ako sme vyššie načrtli, aj trampolíny majú svoje rozdelenia.

]

Vonkajšie trampolíny

Tieto trampolíny sú určené najmä pre deti a teda na zábavu. Samozrejme nič nie je pravidlom ani podmienkou.  Z praktického hľadiska sú logicky záhradné trampolíny väčšie a tým pádom ťažšie ako malé vnútorné. Vyžadujú si teda omnoho viac príslušenstva a bezpečnostných prvkov, takže je ďaleko ťažšie vybrať kvalitnú a bezpečnú trampolínu ako vnútornú.

 

Záhradné trampolíny ponúkajú dve prevedenia. Jedno je obyčajná vstavaná a druhá je, už menej klasická, zapustená. Špeciálne neovplyvní výzor záhrady ale dbajte na vyššie bezpečnostné kritéria – zem je blízko.  Je dôležité ujasniť si, či chcete trampolínu na zimu schovávať, alebo radšej ju uchováte rozobratú v garáži. Pri prezimovaní vonku potrebuje špeciálne plachty, ktoré  neprepúšťajú zimu a bránia ničeniu materiálu vplyvom mrazov.

Vnútorné trampolíny

Ich primárnou výhodou sú nízke náklady, znížené bezpečnostné prvky a taktiež ich skladovateľnosť. Trampolíny do bytu či domu majú priemer okolo tých 100 cm a viac, podľa vašich možností. Sú výbornou pomôckou pri formovaní postavy popri zábave a môžu ju využiť i vaše deti.

 

Jej výhodou je i rúčka, za ktorú sa musíte počas cvičenia pridržiavať keďže nepodporuje žiadne iné bezpečnostné sitá. Ďalšou výhodou je skladovanie. Nemusíte sa obávať prichádzajúcich mrazov. Pokiaľ vám však robia starosti veľký priemer, jednoducho trampolínu zložíte a uskladníte hoci i pod posteľ či za skriňu.

 

 

 

 

 

Veľkosť a tvar trampolíny

Čím väčšia veľkosť, tým väčšie odpruženie. Často sa väčšia veľkosť spája aj s množstvom zábavy čo je  pravda, lebo si na nej zaskáče hoci i celá rodina. Nepríjemným faktom ale je, že bezpečnostné kritériá by mali byť v tomto prípade prísnejšie. Jemne sme vyššie načrtli, že malé okrúhle trampolíny sú určené do bytu a presnejšie na cvičenie ako len na bežné jašenie či skákanie.

Tvar trampolíny nejak špeciálne neurčuje jej zameranie, hoci obdĺžnikové sú využívané najčastejšie gymnastickými školami a profesionálmi. U vás doma môžete mať kľudne trampolínu obdĺžnikovú, štvorcovú či kruhovú – podľa vašich predstáv.

 

S trampolínou prichádza i už často omieľaná bezpečnosť a pokiaľ je trampolína umiestnená na záhrade musí spĺňať určité požiadavky. Jednou z nich je aj okolitý priestor, teda čím väčšia trampolína, tým väčší okolitý priestor musí byť minimálne však jeden a pol metra.

 

Nosnosť trampolíny

Každá trampolína musí mať určenú maximálnu nosnosť. Pokiaľ plánujete na nej skákať celá rodina, odporúčame vypočítať spoločnú hmotnosť jednoduchým súčtom. V tomto prípade platí, čím väčšia trampolína, tým väčšia nosnosť.

Doplnky

Veľmi dôležité, ale často zanedbávané sú doplnky. Nedajte dopustiť na kvalitné schodíky a čo je viac dôležitejšie je zakúpenie kvalitnej siete. Sieť tvorí akýsi ochranný obal po obvode trampolíny a pri nepeknom páde dokáže napríklad vaše dieťa zachytiť a odvrátiť hoci i nepekné zlomeniny. Majte na pamäti, že vonkajšie trampolíny sú vysoké viac ako jeden meter a pád z vysokej výšky a veľkej rýchlosti má za následky rovnako veľké zranenia.

 

Čo sa týka doplnkov k bytovým trampolínam, nedajte sa zmiasť provizórnymi držadlami, ktoré sú už na prvý pohľad labilné!

 

Tip na kvalitný e-shop: Kde nakupovať kvalitné športové produkty

Internetový obchod insportline je jednotkou vo svete športu a fitness, vsaďte na overenú kvalitu, vsaďte na insportline.sk

Výber najlepších produktov na trhu!

 

G21 305cm + ochranná sieť

Výhody:

   

Nevýhody:

   

 

 

 

 

inSPORTline 122 cm

Výhody:

   

Nevýhody:

   

 

 

inSPORTline PROFI Digital 122 cm

Výhody:

   

Nevýhody:

   

 

 

 

 

TRAMPOLÍNA 140 CM SKLADACIA

Výhody:

   

Nevýhody:

   

 

 

 

inSPORTline 140 cm

Výhody:

   

Nevýhody:

   

 

 

 

 

inSPORTline 96 cm

Výhody:

   

Nevýhody:

   

 

 

 

 

inSPORTline Top Jump 366 cm

Výhody:

   

Nevýhody:

   

 

 

 

 

 

inSPORTline Top Jump 244 cm

Výhody:

   

Nevýhody:

   

 

 

 

 

SET MASTERJUMP 426 cm + ochranná sieť

Výhody:

   

Nevýhody:

   

 

 

 

 

MASTERJUMP 120 cm

Výhody:

   

Nevýhody:

   

 

 

inSPORTline 457 cm

Výhody:

   

Nevýhody:

   

 

 

inSPORTline 305 cm

Výhody:

   

Nevýhody:

   

 

 

 

 

 

inSPORTline Sun 366 cm

Výhody:

   

Nevýhody:

   

 

 

 

inSPORTline Sun 396 cm

Výhody:

   

Nevýhody:

   

 

 

 

 

inSPORTline Sun 244 cm

Výhody:

   

Nevýhody:

   

 

 

 

 

 

inSPORTline Sun 305 cm

Výhody:

   

Nevýhody:

   

 

 

 

 

inSPORTline Lily 183 cm

Výhody:

   

Nevýhody:

   

 

 

 

inSPORTline Lily 244 cm

Výhody:

   

Nevýhody:

   

 

 

 

Olpran 100 cm

Výhody:

   

Nevýhody:

   

 

 

Spartan basic 140 cm

Výhody:

   

Nevýhody: