Ak túžite po peknej postave, nemali by ste nič nechať na náhodu a zamerať sa na to, čo vám pomôže. Prípravky na chudnutie pre ženy, pretože tie o chudnutí rozmýšľajú najčastejšie, s chudnutím naozaj pomáhajú. Treba však myslieť na to, že kíl, ktoré ste tak dlho nadobúdali, sa nezbavíte za týždeň.
Prípravky na chudnutie sú podporným prostriedkom, pomáhajú urýchliť spaľovanie tukov, avšak až vtedy, keď ich už telo začalo odbúravať. Inak povedané, s prípravkami na chudnutie skutočne schudnete, keď sa budete hýbať. Fyzická aktivita, zmena stravovacích návykov, správny pitný režim a až potom prípravky na chudnutie, také by malo byť poradie.
Najlepšie tabletky na chudnutie nájdete tu
Prípravky na chudnutie pre ženy: Fykotin, ReduXs a Lipoxal effect
Vždy si pri chudnutí poviete: „U mňa nič nefunguje?“ Je to výhovorka. Dôležité je, aby ste vydali viac energie, ako jej prijali, potom určite schudnete. Pokiaľ nepatríte k ľuďom, ktorým dobre spaľuje aj pri ničnerobení, čiže nemáte tzv. dobrý pokojový metabolizmus, musíte viac zabrať.
Chudnutie je u niekoho ľahšie, u niekoho pomalšie. Pocit, že si každé zhodené kilo, musíte riadne odpracovať, môže byť reálny. Ak už však raz začnete cvičiť, začnite používať prípravky na chudnutie pre ženy.
Tabletky na chudnutie sú doplnkom stravy, ktorý váš metabolizmus naštartuje a pomôže vášmu telu lepšie spaľovať. Výborné sú napríklad tabletky ReduXs, Lipoxal či Fykotin. Ide o prírodné, k telu šetrné produkty, ktoré organizmu pomôžu, ale škodlivé účinky nemajú. Občas sa pri užívaní tabletiek môže stať, že dôjde k hnačkám, keď toto krátke prvotné obdobie pretrpíte, uvidíte, že tabletky fungujú.
ReduXs
Tieto tabletky vám pomôže s tým, aby ste chudnutie začali milovať. Na stránke prípravku si môžete prečítať rôzne blogové príspevky, v ktorých nájdete dôvod, prečo je práve ReduXs najvhodnejšia voľba.
Výrobca upozorňuje na jednu základnú vec, že bez športu a zdravej stravy sa k cieľu nedopracujete. Tabletky ReduXs odštartujú váš metabolizmus a zaručia vám energiu. Dôležitý pri chudnutí je aj pitný režim, na ten nikdy netreba zabúdať. Ako uviedla vo svojej recenzii Lenka, „konečne som sa naučila piť vodu a dodržiavať pitný režim…“
Fykotin
Tabletky od výrobcu mojalinia Fykotin podporujú stabilnú hladinu glukózy v krvi, vďaka čomu nedochádza k náhlym návalom hladu. Zaručia vám tiež, že chuť na sladké sa obmedzí do takej miery, že po čase nebudete svoje „depky“ zajedať koláčmi. Telo je pri užívaní Fykotinu nútené čerpať z tukových zásob, pri chudnutí vám teda neubúda svalová hmota.
Skepsa neobišla ani viaceré dnes už verné užívateľky tohto prípravku. Ako sa samé vyjadrili, po začatí užívania tabletiek, ich kilá mizli jedna radosť.
Skúsiť môžete toho viac
Veľa tabletiek na chudnutie obsahuje l-karnitín, ktorý sa zaraďuje k prírodným spaľovačom tukov. Pokiaľ ho budete kombinovať so športovým výkonom, bude l-karnitín premieňať tuk na energiu vydanú pri športe.
Dobré na spaľovanie je tiež čili, výrobky s jeho obsahom vám dopomôžu k vysnívanej postave. Čili je dobré na uvoľnenie, zlepšenie nálady a, čo je pri chudnutí dôležité, napomáha spaľovať tuky a zrýchľuje metabolizmus.
K obľúbeným produktom, ktoré sa používajú na výrobu tabletiek na chudnutie, patrí zelený čaj. Okrem toho, že zabraňuje hromadeniu tukov v tele, redukuje cholesterol či má antibakteriálne účinky.
Antioxidačné a chudnúce účinky má aj zelená káva. Obsahuje tiež chróm a l-karnitín, ktoré samé osebe pomáhajú v boji s kilami. Chróm potláča chuť na sladké a upravuje hladinu cukru, preto je často súčasťou prípravkov na chudnutie.
- Komplexný výživový doplnok na chudnutie.
- Obsahuje látky podporujúce metabolizmus tukov a kontrolu telesnej hmotnosti.
- Ovplyvňuje chuť do jedla, termogenézu a podporuje vylučovanie vody z tela.
Lipoxal
Nadbytočných kíl sa môžete zbaviť rýchlo a ešte k tomu aj efektívne s prípravkom Lipoxal effect. Už podľa názvu je zrejmé, že efekt je zaručený. Špeciálna vláknina konjac glucomannan podporuje úbytok hmotnosti. Samozrejme, treba znížiť energetický príjem a zvýšiť aktivitu.
Zapojte do chudnutia aj cvičenie
Tabletky či iné preparáty na chudnutie najlepšie fungujú vtedy, keď sa spoja s pohybovou aktivitou. Keďže v dnešnom uponáhľanom svete času na cvičenie nie je veľa, mali by ste vyskúšať športy, pri ktorých spálite najviac kalórií.
Výborné je intenzívne korčuľovanie na kolieskových korčuliach, keďže však nejde o celoročný šport, mohol by vám vyhovovať napríklad basketbal. Pri ňom beháte, skáčete, posilňujete si ruky a za hodinu môžete spáliť až 728 kalórií.
Za vyskúšanie stoja aj tenis, rýchly beh či beh do schodov. Ide o intenzívne športové aktivity, pri ktorých sa poriadne zapotíte a vybudujete si kondíciu. Pomôcť vám môže tiež plávanie, nielen s chudnutím, ale ocení ho aj váš chrbát. Ak máte radšej kolektívne záležitosti, prihláste sa precvičovanie taekwonda. Za hodinu pri ňom dokážete spáliť až 937 kalórií, čo je takmer polovica odporúčanú denného príjmu kalórií.
Bezkonkurenčne najlepšie v tomto rebríčku je skákanie na švihadle. Nejde o jednoduchú aktivitu a hodinu skákať vydrží len málokto, ak by ste sa o to pokúsili, spálite až 1 074 kalórií.
Pri chudnutí nezabúdajte na svoj typ postavy, pretože od toho závisí, či sa môžete podobať na svoj vzor alebo nie:
Niekoľko rád k chudnutiu
Chudnutie nie je beh na krátke trate, s tým sa treba zmieriť. Ak však dodržíte niekoľko pravidiel, podarí sa vám to. Treba jesť pravidelne, najlepšie tri- alebo päťkrát denne. V rámci toho by ste mali jesť aj zeleninu a ovocie. Pred jedlom je dobré užiť prípravky na chudnutie, podľa návodu na obale najlepšie zistíte, kedy je to vhodné.
Netreba zabúdať na pitný režim, aspoň dva litre vody si treba rozdeliť do pravidelných dávok a piť po celý deň. Do svojho denného režimu zapojte aj cvičenie, postačí aj každodenná prechádzka či niektorý z vyššie spomínaných športov. Dostatok spánku vám zaručí energiu a aj dobrú náladu. Navyše, podľa výskumu, môže mať nedostatok spánku negatívne účinky na zdravie.
Náš Tip: KETÓNOVÁ DIÉTA NA 4 TÝŽDNE Nie je náhoda, že takmer každý výrobca pri svojich produktoch na chudnutie radí, aby ich užívatelia skombinovali s pravidelným cvičením a úpravou jedálnička. Všetko so všetkým súvisí, čiže aj účinnosť tabletiek, ako štartéru chudnutia, sa s cvičením zvyšuje, resp. sa navzájom ovplyvňuje. Tabletky sú dobré k odbúravaniu tukov, rovnako tak cvičenie. Keď ich dáte dokopy, dosiahnete svoj cieľ rýchlejšie. Potom sa vám už nikdy nestane, že by ručička na váhe zastala: Zdravá strava nie je len podstatou chudnutia, ale aj dobrého zdravotného stavu. Každý človek, ktorý dokázal schudnúť a zlepšil svoj jedálniček, získal sebavedomie a stala sa z neho nová osoba. Nie doslova, ale jej pohľad na život a hlavne nálada sa zlepšila. Viac o chudnutí s rozumom sa môžete dozvedieť napríklad na blogoch. Skúsenosti žien, ktoré samé schudli, môže byť vskutku nápomocné. Zistíte tak, čomu sa vyhnúť a čo by vám, naopak, mohlo v boji proti nadváhe pomôcť. Zaujal vás tento článok?
Prečo je dobré kombinovať cvičenie, zdravú stravu a prípravky na chudnutie pre ženy
Najlepšie tabletky na chudnutie nájdete tu
Spätné odkazy