Vyberte stranu

Takmer každý muž bez ohľadu na vek túži po rýchlej, pevnej a dlhotrvajúcej erekcii, pretože z nej potom vyplýva dlhotrvajúci, intenzívny a „naplnený“ sexuálny zážitok. Túžba a realita sú však, ako všetci vieme, dve rozdielne veci. Ako teda zreálniť túžbu, ako jej dať hmotnú podobu? Čo teda slúži ako podpora erekcie a ako by vám táto podpora mohla pomôcť?

Pokiaľ ste zistili, že vaše erekcie nedosahujú takú výdrž a intenzitu ako kedysi, je potrebné začať hľadať uspokojujúce východisko (samozrejme, za predpokladu, že vám takýto status quo nevyhovuje). Viete, že ste zdravou osobou, ktorá nemá žiadne psychické problémy, a chcete svoj problém najprv riešiť bez tabletiek? Je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť.

 

Začnite čo najskôr cvičiť

Hovorí sa, že zdravé telo = zdravý duch, platí však aj „rovnica“ zdravé telo = zdravá erekcia. Začnite sa pravidelne hýbať, pretože za vaše problémy s erekciou môže byť zodpovedná vaša hmotnosť. Nemusí ísť o náročné cvičenia, pokojne stačia aj obyčajné prechádzky či plávanie. Alebo, čo je azda najlepšie, začnite so špeciálnymi cvikmi, ktoré slúžia ako podpora erekcie. Kegelove cviky, nazvané podľa doktora Arnolda Kegela, ktorý ich vynašiel v prvej polovici 20. storočia, sú na zlepšenie erekcie priamo určené.

Cvičenie sa síce odporúča, nie každé je však vhodné a efektívne. Aktivity, pri ktorých vzniká tlak na prostatu, vám môžu, naopak, uškodiť. Pri bicyklovaní preto myslite na ergonomicky vhodné sedadlo, správne cyklistické nohavice a občas sa za jazdy postavte na pedále, aby ste nechali svoje intímne partie oddýchnuť.

Najlepšie tabletky na erekciu nájdete tu

Dbajte o svoje zdravie

Nielen cvičenie napomôže vášmu sexuálnemu životu. Aj obmedzenie fajčenia a alkoholu bude mať svoj podiel na vašom zlepšenom stave. Keďže u fajčiarov je zvýšené riziko kardiovaskulárnych chorôb a poškodenie ciev, u fajčiarov je celkom prirodzene zvýšené riziko problémov s erekciou. Vyskúšajte prestať fajčiť na pár dní a sami zistíte, že došlo k zlepšeniu.

Ani s alkoholom to nepreháňajte, ak chcete zlepšiť svoj výkon v posteli. Pohár vína či piva z času na čas vám síce neuškodí, nadmerné pitie však rozhodne nebude pre váš sexuálny život prospešné.

podpora erekcie

Pri výbere jedla nezabúdajte na to, že niektoré potraviny dokážu erekciu zlepšiť. Napríklad ovsené vločky, čučoriedky, červená repa, cesnak či zelená a koreňová zelenina pomôžu dosiahnuť pevnú a dlhotrvajúcu erekciu. Rovnako citrusové plody, čili, ustrice, červená repa a tmavá čokoláda vám zaručia dobrý sexuálny styk.

Zerex KlasikVyskúšajte aj: Zerex

Najpredávanejším produktom tejto značky je Zerex Klasik. Tabletky podporujú libido a chuť na sex, užívajú sa 60 minút pred pohlavným stykom. Balenie s 12 kapsulami je v predaji za 29 eur. Užiť môžete denne maximálne dve kapsuly.

Ide o certifikovaný výživový doplnok, ktorý má rýchly nástup účinku. Čo je dozaista hodné zmienky, ide o čisto prírodný výrobok, ktorý zaručene zlepší váš sexuálny život.

button_zobrazit-viac-informacii

Vyskúšajte aj bylinky, ako sú zázvor, Ginkgo biloba, Maca či Saw Palmetto. Môžete si z nich urobiť čaj. Kto nemá tento nápoj rád, môže vyskúšať výživové doplnky s extraktom z týchto bylín.

 

Doprajte si oddych

Neustály stres a prepracovanosť nepriaznivo vplývajú na potenciu a erekciu. Keďže stresom sa zvyšuje hladina kortizolu, hormónu, ktorý znižuje hladinu testosterónu, musíte viac oddychovať. Fyzické a psychické vyčerpanie z prepracovanosti vám na pohode nepridáva.

Nebojte sa zobrať si voľno, svet sa bez vás neprestane točiť a ani sa nezrúti. Určite to, že budete spokojnejší, ocení váš šéf i vaša partnerka.

Prečítajte si príbalové letáky

Ak vám lekár predpísal nové lieky, nezabudnite si prečítať príbalový leták. Mnoho liekov môže totiž mať negatívny vplyv na vašu erekciu. Lekára sa priamo pri predpisovaní liekov spýtajte na ich vedľajšie účinky, pokiaľ ste na to zabudli, zájdite za ním teraz. Keď mu opíšete svoj problém, určite vám predpíše niečo iné.

 

Tabletky na potenciu ako podpora erekcie

Jednou z možností na zlepšenie potencie sú tabletky na erekciu. Pre mužov, ktorí majú dlhotrvajúci problém dosiahnuť plnohodnotný sexuálny styk, je to liek na potenciu, pre iných, ktorých problémy sú skôr zriedkavé, to môže byť len výživový doplnok.

eJoy

ejoy foto

S prípravkom eJoy je erekcia na dosah. Tabletky majú čisto prírodné zloženie, čiže žiadne neželané vedľajšie účinky vám nehrozia. Vďaka eJoy si zlepšíte erekciu, predĺžite dobu pohlavného styku, budete mať zdravšiu prostatu a zvýšite svoje libido a chuť na sex.

Produkte je certifikovaný Úradom Verejného zdravotníctva SR, čiže spĺňa prísne normy vyžadované pri prípravkoch na zlepšenie erekcie. Balenie s 20 + 4 tabletami získate za 27,90 eura, viac sa vám však oplatí väčšie balenie so 48 tabletami za 51,90 eura. Tabletky totiž treba užívať dlhšie, aby sa naplno prejavil ich účinok. Odporúča sa užívať 1 tabletky ráno a 1 večer pred spaním.

button_zobrazit-viac-informacii

V ponuke je množstvo tabletiek, ktoré problémy s potenciou a erekciou riešia. K najlepším sa v našich končinách radia Zerex, Erexan či eJoy. Všetky z nich sú certifikovanými doplnkami výživy. Produkty sú stopercentne prírodné a podľa hodnotenia zákazníkov aj účinné. Slúžia ako podpora erekcie, podporujú libido a chuť na sex a dôverujú im tisícky Slovákov.

vzťah a erekcia

Dobre hodnotené sú aj prípravky E-reX24Primulus. Tabletky obsahujú zinok, ktorý prispieva k udržaniu normálnej hladiny testostrónu v krvi.

Primulus

„Multivitamín moderného muža“ obsahuje všetky dôležité vitamíny a minerály, ktoré muž potrebuje, a to v jednej tabletke. Posilňuje imunitu, zvyšuje energiu a je nápomocný v boji s príznakmi mužského prechodu.

Primulus je doplnok stravy, ktorý vám okrem zlepšenia zdravia zaručí aj lepší sexuálny život. Balenie obsahujúce 60 tabliet stojí 21 eur.

button_zobrazit-viac-informacii

Tieto erekčné tabletky nemajú vďaka svojmu prírodnému zloženiu žiadne vedľajšie účinky. Dostanete ich bez predpisu na stránkach jednotlivých produktov či niektoré aj priamo v lekárni. Dosiahnete vďaka nim lepšie stoporenie penisu, predĺžite erekciu a niekedy dochádza aj k zväčšeniu penisu.

E-reX24

Prekonať problémy s erekciou môžete jednoducho vďaka prípravku E-reX24. Keďže ide o 100-percentne prírodný produkt, nemusíte sa obávať následkov na vaše zdravie. Nástup účinku je okamžitý, čiže povzbudí vašu chuť na sex a pomôže vám v boji s predčasnou ejakuláciou okamžite.

Výrobca teraz ponúka špeciálnu možnosť získať 15-dennú kúru zdarma. Balenie s 30 + 15 tabletami získate za 29,99 eura. Užíva sa 1 tabletka denne.

button_zobrazit-viac-informacii

 

Vyskúšajte tiež TribulTribul

  • Podporuje plodnosť a kvalitu spermií.
  • Podporuje energiu a svalový tonus
  • Podporuje normálnu funkciu pohlavných orgánov a normálnu hormonálnu aktivitu
  • Obsahuje 9 aktívnych látok

button_zobrazit-najlepsiu-ponuku-1

 

 

Čomu sa treba vyhnúť?

Pre lepšiu erekciu sa odporúča viac masturbovať, aby ste dokázali lepšie ovládať svoje telo. Robte to však „prírodne“, to znamená bez pomoci internetovej pornografie.

Má to totiž neblahý vplyv na váš sexuálny záujem o druhé pohlavie. Vzniká tzv. Coolidge effect – je to fenomén, pri ktorom muži vykazujú sexuálny záujem vtedy, keď majú nového sexuálneho partnera. Keď máte rovnakého partnera dlho, môže dôjsť k znudeniu. Vzťah však netreba kvôli tomu zatracovať, treba hľadať riešenie. Erektilná dysfunkcia spôsobená znudením sa dá totiž jednoducho riešiť. Jej účinok však internetové porno zhoršuje. Nie je totiž reálne každý deň stretnúť nejakú prsnatú krásku, ktorá sa vašim túžbam dobrovoľne poddá kdekoľvek a kedykoľvek.

Najlepšie tabletky na erekciu nájdete tu

Ceny uvedené v článku sa vzťahujú k dátumu 13. 7. 2018.

Bol pre vás tento článok prospešný?

Podpora erekcie sa dá dosiahnuť viacerými spôsobmi, vyskúšajte ich
4 (80%) 2 hlasov