Trápia vás žalúdočné ťažkosti, problémy s trávením a časté zápaly? V tom prípade by vám mohol pomôcť oreganový olej, ktorý je známy svojimi antimikrobiálnymi účinkami, a je vhodný na celkové posilnenie imunity. Keďže ide o silný antioxidant, prispieva tiež k zachovaniu dobrého zdravia. O tom, aké má oregánový olej účinky, aká je jeho cena a aké produkty sú na trhu dostupné, sa dozviete v článku.
Oregano, alebo pamajorán obyčajný, je liečivá rastlina, ktorá patrí do čeľade hluchavkovitých. Listy, ale aj celá vňať pamajoránu sa používajú buď čerstvé, alebo sušené ako aromatická korenina na dochucovanie jedál. Môžete ním vylepšiť v podstate akékoľvek jedlo, pričom je vhodný napríklad aj do šalátov, na dochutenie mäsa, ryže, zemiakov či polievok a výborne sa hodí na pizzu a jedlá s paradajkami. Tip na oreganový čaj: Jednu čajovú lyžičku oregana zalejte dvoma decilitrami vriacej vody a nechajte lúhovať 10 minút. Odporúča sa piť pri žalúdočných ťažkostiach a problémoch s dýchacími cestami dvakrát denne. Odporúčame: JAMIESON OREGANOVÝ OLEJ Oreganový olej a jeho účinky poznali ľudia už veľmi dávno. Keďže ide o rastlinu, pre ktorú je jej domovom oblasť Stredomoria, ľudia ho tu často využívali v liečiteľstve, a to predovšetkým ako prostriedok na podporenie trávenia. Objavili však tiež jeho priaznivé účinky na dýchacie cesty, ale aj na boj proti plesniam. Hoci väčšina z nás pozná oregano ako čestvú či sušenú bylinku, ktorú používame v kuchyni na dochucovanie, je vhodná aj na lisovanie. Práve studeným lisovaním sa získava liečivý oreganový olej. Zaujímavé je, že viaceré štúdie preukázali, že látky v oreganovom oleji účinne ničia množstvo nebezpečným mikroorganizmov, a to nielen spomínané plesne, ale aj baktérie a vírusy. Oreganový olej si môžete vyrobiť aj doma, pričom jeho výroba nie je náročná, avšak trošku času vám zaberie. Samozrejme, potrebovať budete čerstvé oregano a kvalitný panenský olej lisovaný za studena. Oregano nakrájajte nahrubo, vložte do pohára a zalejte vybraným panenským olejom. Uzatvorte a vložte do hrnca s vodou, ktorú privediete k varu a hneď vypnete. Pohár nechajte v horúcej vode ďalších desať minút, potom vyberte a položte na slnečné miesto, kde bude počas dvoch týždňov. Každý deň je potrebné pohár s olejom pretrepať. Po dvoch týždňoch olej sceďte a dajte do vhodnej fľašky. Skladujte v tme a chlade. Pozrite si, ako pripraviť oreganový olej doma aj vo videu: Tip na kvalitný e-shop: Kde nakupovať oreganový olej Oreganový olej odporúčame nakupovať v obľúbenom internetovom obchode Lekáreň Dr. Max. Medzi zákazníkmi patrí k obľúbeným, o čom svedčia aj hodnotenia na na stránke Heureka.sk. Oreganový olej sa vyznačuje výborným zložením a okrem iných látok, obsahuje látku carvacol. Tá je prirodzeným prostriedkom ničiacim vírusy, infekcie, mikróby, parazity a baktérie. Práve vďaka tejto látke pôsobí oreganový olej tiež dezinfekčne a protizápalovo. V niektorých prípadoch sa dokonca ukázalo, že pôsobí silnejšie ako niektoré antibiotiká a dokonca je účinný aj na baktérie, ktoré sú už voči antibiotikám rezistentné. Oreganový olej obsahuje okrem spomínanej látky carvacol aj ďalšie esenciálne oleje, ako thymol a borneol, taktiež v ňom nájdete vitamány A a C, flavonoidy a steroly. Práve obsah všetkých týchto látok robí z oreganového oleja silný antioxidant bojujúci proti voľným radikálom, a teda aj proti rakovinovému bujneniu buniek. Oreganový olej BIO
Oreganový olej je určený na vonkajšie aj vnútorné užívanie a zvyčajne je odporúčaná dávka dvakrát denne pol čajovej lyžičky, a to ráno a večer. Závisí to však od konkrétneho oleja konkrétnej značky. Vhodný je tiež na aromaterapeutické použitie a inhalovanie. Neodporúča sa, aby oreganový olej užívali ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčia a rovnako nie je tento olej vhodný pre deti. Vnútorné užívanie oreganového oleja sa odporúča predovšetkým pri tráviacich ťažkostiach a ochoreniach dýchacích ciest. Čo sa týka vonkajšieho použitia, na pleť či vlasy sa nanáša oreganový olej rozriedený v sprchovacom géli, prípadne nejakom neutrálnom oleji, ako je napríklad olivový, prípadne môžete pridať dve-tri kvapky oreganového oleja do vášho šampónu na vlasy. Pri problémoch s kĺbami je vhodné aplikovať oreganový olej priamo na bolestivé miesto a vmasírovať ho doň. V prípade, že sa rozhodujete, či vyskúšate účinky oreganoveho oleja na vlastnej koži, v rozhodovaní vám môžu pomôcť užívateľské recenzie. Pozreli sme sa, ako oreganový olej hodnotia ľudia na stránke Heureka. Väčšina užívateľov bola s účinkami a chuťou oreganového oleja spokojná, no našli sa aj takí, podľa ktorých bol olejček z oregana priveľmi zriedený a tým pádom mal aj slabšie účinky. Ceny uvedené v článku sa vzťahujú k dátumu 9. 7. 2018. Zdroje: https://www.bohatstvo-prirody.sk/candimis-oreganovy-olej/, https://babickinazahrada.sk/liecive-oleje/oreganovy-olej-bio-100ml-3629.html, https://www.drmax.sk/jamieson-oreganovy-olej/, https://sk.wikipedia.org/wiki/Pamajor%C3%A1n_oby%C4%8Dajn%C3%BD, http://www.peknetelo.eu/korenie/oregano/, http://www.prostezdravi.cz/oreganovy-olej-vyroba-jeho-ucinky/ Čo je oregano?
Oreganový olej – účinky a výroba
Vyrobte si ho aj doma
Účinky oreganového oleja:
Oreganový olej – čo všetko v sebe ukrýva?
Náš tip: Najlepší oreganový olej
Názov produktu
Určenie a výhody
Predajca
Cena
Oregánový olej
Candimis Oreganový olej
Užívanie oreganového oleja
Tip redakcie: Pozrite sa, kde nájdete oreganový olej za výhodné ceny
Oreganový olej – cena a skúsenosti užívateľov
