Vyberte stranu

Upokojujúci a zároveň nápomocný – Makový olej

V histórii sa relatívne často spomína mak. Najčastejšie sú to textové odkazy prípadne nápisy od rôznych civilizácií. Príklad jedného takého pochádza od Egyptskej civilizácie. Nápis hovorí o použití ako sedatíva. Väčší pokrok možno badať v dobe bronzovej. Text z tej doby hovorí o použití maku v zmesi s mliekom, ópiom a medom na upokojenie plačúcich malých detí. Dnes už veda pokročila a poznáme aj dôvod takéhoto účinku maku siateho na ľudí. Je to najmä vďaka bohatému zloženiu na rôzne látky. Hovoríme najmä o vápniku, fosfore, draslíka a ďalších. V prípade, že sa obávate konzumácie makového oleja kvôli ópiu, môžete sa upokojiť. Makový olej žiadne ópium neobsahuje. Okrem upokojujúcich účinkov na psychiku má aj viacero iných pozitívnych účinkov.

 

Tip redakcie: Dary zeme Ľan hnedý BIO

  • Určený na priamu konzumáciu
  • Zlepšuje trávenie a eliminuje vznik rakoviny hrubého čreva
  • Kúpite v e-shope Drmax.sk

button_chcem-vediet-viac

Aké je použitie makového oleja?

Rovnako ako pri iných zdravých olejoch je užívanie možné vnútorné ale aj zvonka. Za povšimnutie stojí jeho použitie v studenej kuchyni. Skutočne úžasná a neopakovateľná je chuť makového oleja. Je vhodný na prípravu rôznych šalátov, dezertov ale dá sa použiť aj v teplej kuchyni. Napríklad pri príprave rôznych omáčok alebo polievok. Treba si však pri zahrievaní na tento olej dávať pozor. Pri tepelnej úprave stráca svoj obsah vitamínov aj minerálov.

makový olej

 

Prvé použitie makového oleja

Pri prvom „pokuse“ sa vyžaduje trocha opatrnosti. Niektorí ľudia môžu reagovať alergicky. Na mieste je preto malý test. Stačí natrieť trochu makového oleja na predlaktie. Pri vnútornom užívaní je lepšie začať s menšou lyžičkou oleja. Vhodný je aj ako masážny olej najmä v prípadoch prepracovania, stresu alebo migrény.

Je nutné spomenúť, že makový olej je vhodný aj pre tehotné či dojčiace ženy a tiež pre deti. Patrí ku zdravým olejom a je lisovaný za studena. Týmto je jeho výrobný proces oslobodený od pridávania nezdravých látok a taktiež nedochádza ku strate blahodarných látok vďaka teplote.

 

E-shopy ponúkajúce Makový olej

bohatstvo prirody
  • priemerná doba dodania je 4 dni
  • overený predajca
  • zákazníci sú spokojní s kvalitou výrobkov
button_do-obchodu
Prezdravie.sk
  • odporúča 96%zíkazníkov 
  • overený predajca
  • zákazníci sú spokojní s kvalitou výrobkov a celkovou komunikáciou
button_do-obchodu
babičkinazahrada
  • priemerná doba dodania je 3 dni
  • overený predajca
  • zákazníci sú spokojní s kvalitou výrobkov
button_do-obchodu
najlekareň

 

  • internetový obchod odporúča 95% zákazníkov heureky
  • priemerná doba dodania je 2,9 dňa
  • výborná kvalita komunikácie

 

button_do-obchodu

Použitie na vlasy

Vykazuje úžasné výsledky pri pôsobení na rozštiepené a lámavé nechty. Stačí 2x týždenne naniesť na nechty aby boli pevnejšie. Rovnako pri votretí do umytých, vlhkých vlasov. Používajte raz až dvakrát do týždňa a očakávajte výsledok v podobe žiarivejších a zdravších vlasov.

 

Makový olej 250ml

Tip na kvalitný produkt: Makový olej 250ml

    • 100% panenský makový olej lysovaný za studena pochádzajúci zo semien z českého maku
    • Bez prídavných konzervačných alebo farbiacich látok
    • Je vhodný do kuchyne, ale aj pri masážach

 

button_chcem-vediet-viac

Čo všetko možno v jedinečnom makovom BIO oleji nájsť a aké sú jeho účinky?

Najviac asi bude o zložení vypovedať tabuľka prítomných prvkov:

Vápnik 1438 mg 144 %
Fosfor 870 mg 124 %
Draslík 719 mg 15 %
Horčík 347 mg 87 %
Sodík 26 mg 2 %
Železo 9,76 mg 122 %
Mangán 6,707 mg 292 %
Meď 1,627 mg 181 %
Zinok 7,9 mg 72 %
Selén 13,5 µg 24 %

 

Makový olej

 

Makový olej sa javí ako taká studňa vitamínov a minerálov. Vezmime si ako príklad vápnik. Zatiaľ čo mlieko obsahuje „len“ 1220 mg na jeden celý liter, tak makový olej obsahuje 1400 mg vápnika na sto gramov. Vápnik ako taký je dôležitý pri tvorbe enzýmov a hormónov. Prostredníctvom tvorby enzýmov má na starosti trávenie a metabolizmus.

Ďalšími dôležitými prvkami sú vitamín E a omega3 a 6 mastné kyseliny. Dôležitosť omega 3 mastných kyselín sa prejavuje najmä pri rôznych ochoreniach kože. Dôležitosť omega 6 mastných kyselín je v zabraňovaní opätovnému ukladaniu tukov. Bohatým obsahom vitamínu E disponuje aj kokosový olej.

 

Tip redakcie: Dary zeme Ľan hnedý BIO

  • Určený na priamu konzumáciu
  • Zlepšuje trávenie a eliminuje vznik rakoviny hrubého čreva
  • Kúpite v e-shope Drmax.sk

button_chcem-vediet-viac

Rozsiahla škála účinkov makového oleja svedčí o jeho jedinečnosti

  • Podpora imunitného systému
  • Hydratácia pokožky
  • Prostredníctvom vápnika podieľanie sa na pevnosti kostí
  • Prírodný liek na rôzne ochorenia kože (napríklad psoriáza alebo ekzémy)
  • Podporuje trávenie
  • Znižuje hladinu cholesterolu – najmä vďaka omega 3 a omega 6 mastným kyselinám, špeciálne omega 3 mastné kyseliny si telo nedokáže vytvárať samo. Rovnako pôsobí aj tekvicový olej.
  • Sprostredkúva očistenie ciev pred nánosom tuku
  • Zmierňuje migrény
  • Napomáha prevencii kardiovaskulárnych ochorení
  • Prevencia anémie
  • Stimuluje nervový systém (upokojuje)
  • Zvyšuje psychickú odolnosť
  • Účinnosť pri prevencii voči osteoporóze 

 

Makový olej

Lepší spánok a pocit väčšej energickosti

Podľa štúdie drink z makových semien znížil úroveň kortizolu v ľudskom tele. To viedlo k upokojujúcemu efektu rovnako so znížením stresových levelov. Subjekty pokusu sa cítili menej unavené a ľahšie zaspávali. Ľudský mozog k správnemu fungovaniu potrebuje výživné látky ako napríklad železo a kalcium. A práve tieto látky napomáhajú znížiť riziko kognitívnej poruchy. Pri problémoch so stresom pomôže aj levanduľový olej.

 

Zlepšenie ženskej neplodnosti

Vedci skúšali aj efekt makového oleja na ženské vajíčkovody. O skutočných vedeckých výsledkoch sa špekuluje, no výsledok výskumu je celkom zaujímavý. Je možné, že olej dokáže rozpustiť hlien, ktorý blokuje priechodnosť vajíčkovodov. Táto metóda sa nazýva hysterosalpingografia. V rámci tohto testu sa až 40% neplodných žien podarilo otehotnieť.

E-shopy ponúkajúce Makový olej

bohatstvo prirody
  • priemerná doba dodania je 4 dni
  • overený predajca
  • zákazníci sú spokojní s kvalitou výrobkov
button_do-obchodu
Prezdravie.sk
  • odporúča 96%zíkazníkov 
  • overený predajca
  • zákazníci sú spokojní s kvalitou výrobkov a celkovou komunikáciou
button_do-obchodu
babičkinazahrada
  • priemerná doba dodania je 3 dni
  • overený predajca
  • zákazníci sú spokojní s kvalitou výrobkov
button_do-obchodu
najlekareň

 

  • internetový obchod odporúča 95% zákazníkov heureky
  • priemerná doba dodania je 2,9 dňa
  • výborná kvalita komunikácie

 

button_do-obchodu

Recenzie a skúsenosti:

„Používam ho preventívne proti bolestiam hlavy, s ktorými som mala problém asi od 15 rokov. Dnes mám 38 a po 4 mesiacoch užívania mám prvýkrát pokoj od analgetík. V čase núdze som skúsila aj iného výrobcu, ale odporúčam jedine značku Stöger, má navyše popri pozitívnych účinkoch aj nádhernú vôňu a skvelú chuť“

Takéto a aj ďalšie recenzie svedčia o kvalite tohto produktu. Užívateľské hodnotenia sú vyložene priaznivé. Mnoho ľudí ho odporúčalo najmä pre vysoký obsah vápnika.

 

Makový olej 250ml

Tip na kvalitný produkt: Makový olej 250ml

    • 100% panenský makový olej lysovaný za studena pochádzajúci zo semien z českého maku
    • Bez prídavných konzervačných alebo farbiacich látok
    • Je vhodný do kuchyne, ale aj pri masážach

 

button_chcem-vediet-viac

Pri výbere oleja by ste radšej mali siahnuť po kvalitných 100% olejoch lisovaných za studena z jedného druhu maku. Samozrejme platia obdobné zásady skladovania ako pri iných olejoch. Je nutné ho spotrebovať najneskôr do 3 mesiacov. Produkt by mal byť skladovaný na chladnom a tmavom mieste. Uplynutím dlhšieho času makový olej zhorkne.

Tip na kvalitný e-shop: Kde nakupovať makový olej

chcem nakupovať kvalitnú kozmetiku

Makový olej – upokojuje a pomáha, aké sú jeho ďalšie účinky?
5 (100%) 1 hlasov
Získajte zľavu 40€ na ubytovanie a užite si letnú dovolenku za výhodné ceny!Získať zľavu
+