Je pravdepodobné, že už ste o tabletkách Magne B6 počuli. Problémy s únavou, vyčerpanosťou či správaním má veľa ľudí, možno aj vaši známi. Zamysleli ste sa však nad tým, na čo všetko tieto tablety zaberajú a prečo by ste ich práve vy mali začať používať?
Magne B6 je doplnok výživy, ktorý obsahuje horčík a vitamín B6. Obidve látky sú pre ľudský organizmus nevyhnutné. Vitamín B6 sa zúčastňuje na mnohých procesoch látkovej premeny. Je efektívny v kombinácii s horčíkom, keďže priaznivo ovplyvňuje jeho vstup do buniek a zotrvanie v nich.
Horčík sa zas nachádza v kostiach a v takmer všetkých ľudských orgánoch. Zodpovedá za elektrickú aktivitu v tele, ako kofaktor funguje pri detoxikácii pečene, prenose nervových impulzov i teplotnej regulácii. Ak chcete mať energiu, nemali by ste na magnézium zabúdať. Je dôležité tiež pre trávenie bielkovín, tukov i sacharidov a pre syntézu RNA a DNA.
Latentné prejavy nedostatku horčíka
O tom, že máte v tele chronický nedostatok magnézia, sa môžete dozvedieť podľa rôznych príznakov. Jedným z nich je napríklad stres. Keď sú vaše myseľ a telo dlhodobo v strese, môže byť za tým práve nedostatok tohto dôležitého minerálu. K symptómom patria aj pocity úzkosti, depresia a výkyvy nálad. Horčík totiž dodáva telu energiu aj týmto spôsobom.
Medzi ukazovatele patria okrem iného tiež migréna, bolesti hlavy, zažívacie ťažkosti, nevoľnosť, poruchy spánku, únava a chronický únavový syndróm. Pravdepodobne ste doteraz neverili, že jeden minerál môže mať na telo takéto účinky. Jeho nedostatok môže spôsobiť aj nervozitu, hnev, agresiu, problémy s koncentráciou, chute na maškrtenie či napríklad menštruačné kŕče a bolesť a kŕče vo svaloch.
Ide o latentné príznaky nedostatku horčíka, ktoré sú, žiaľ, len ťažko odlíšiteľné od príznakov iných chorôb či bežných telesných stavov.
Vyskúšajte tiež: Revital pro
- Udržiava fyzickú a psychyckú rovnováhu
- Podporuje vitalitu, výkonnosť a dobrú náladu
- Podieľa sa na odstraňovaní stavov úzkosti a nervozity
- Podporuje syntézu bielkovín a rast svalov
Klinické symptómy nedostatku horčíka
Ide o príznaky, ktoré súvisia s fyziologickou úlohou horčíka v tele a s vplyvom na vyvážený pomer minerálov. Môžu byť neurologické, svalové, metabolické a kardiovaskulárne.
Mali by ste si všímať podráždenosť a úzkosť, letargiu, poruchy správania, zhoršenú pamäť a kognitívne funkcie či nevoľnosť a zvracanie. Pokiaľ máte tiky, svalové kŕče, zhoršenú svalovú koordináciu, mimovoľné pohyby očí a závraty, ale aj ťažkosti pri prehĺtaní zbystrite pozornosť. Za toto všetko môže byť zodpovedný nedostatok horčíka. Napriek tomu, že ide o ôsmy najbežnejšie sa vyskytujúci prvok, môže vám v tele chýbať.
Prirodzené zdroje horčíka
Horčík môžete prirodzene prijať zo stravy. Obsahuje ho viacero bežne dostupných potravín. Pokiaľ vám magnézium v tele chýba, skúste jesť viac banánov, mandlí a orechov všeobecne. Keď však dbáte na svoju líniu a radšej by ste uprednostnili v strave niečo menej tučné, dajte si tmavú listovú zeleninu, obilie a celozrnné pečivo.
Magne B6 Forte
Nedostatok horčíka často pociťujú diabetici, športovci a ľudia obľubujúci alkohol. Práve oni by si mali dať pozor na vyššie spomínané stavy. Ak patríte k nim a potraviny obsahujúce magnézium neobľubujete, môžete vyskúšať Magne B6 Forte. Okrem horčíka budete mať zaistený aj príjem vitamínu B6. Ten hrá dôležitú úlohu pri raste a vývoji kostí a v metabolizme červených krviniek. Jeho nedostatok sa prejavuje problémami s rastom, svalmi a poruchami imunitného systému.
Užívanie tabletiek Magne B6 vám pomôže odstrániť únavu, vyčerpanie, svalové kŕče i podráždenosť. Váš nervový systém bude vďaka týmto tabletkám fungovať správne.
Magne B6 Balance
Výživový doplnok Magne B6 Balance je doplnený o vitamín B9, ktorý prispieva k správnej funkcii psychiky. Má dobrý vplyv na pamäť a koncentráciu i odolnosť voči stresu. Môžete si ho kúpiť napríklad vo vrecúškach. Je rýchlo rozpustný v ústach, čiže ho netreba zapíjať.
Ak ste sa rozhodli pre Magne B6 Balance, cena vás poteší. Dvadsať vrecúšok je k dispozícii za 7,99 eura. Prípravok neobsahuje cukor, iba prírodné sladidlo stévia.
Je určený pre dospelých a deti vo veku od 6 rokov. Do 13 rokov sa užíva jedno vrecko denne, od 14 rokov sú to dve vrecká denne. Jedno balenie vám tak vydrží aspoň na 10 dní.
Magne B6 Balance recenzie
Zákazníci výrobok odporúčajú. Keď chcete vedieť viac o Magne B6 Balance, skúsenosti iných ľudí vám môžu byť nápomocné. S výživovým doplnkom sú totiž spokojní. „Kvalitný výrobok,“ napísal overený zákazník na portáli heureka.sk. „Praktický, nezaťažuje žalúdok,“ uviedla Gaba.
Tip na e-shop: drmax.sk
Kvalitný e-shop je zárukou, že prípravky dostane za dobrú cenu a neporušené. E-shop drmax.sk vám doručí prípravky nad 9,90 eur zadarmo. Ponúka možnosť osobného odberu.
Pomohol vám tento článok?
Ceny uvedené v článku sa vzťahujú k dátumu 11. 7. 2018.
Zdroj: https://www.adc.sk/databazy/produkty/pil/magne-b6-240028.html