Káva je pre mnohých z nás tradičným nápojom, bez ktorého si nevieme predstaviť svoj deň. Pitie kávy je často akýmsi rituálom spojeným s oddychom či rozhovorom v kruhu priateľov alebo rodiny. Ak vám však čierna káva nechutí a chcete pitie horúceho nápoja spojiť aj s priaznivým vplyvom na zdravie, ajurvédska káva by mohla byť tým pravým nápojom pre vás. V článku sa dozviete, čo ajurvédsku kávu tvorí a aké sú jej účinky na náš organizmus.
Čo je ajurvédska káva a čo obsahuje?
Ide o chutný nápoj, ktorý má pre naše telo prospešné účinky. Je tvorený bylinami, ktoré sú už tisíce rokov súčasťou tradičnej indickej medicíny – ajurvédy. Ajurvédska káva neobsahuje kofeín a môžete ju piť aj dlhodobo. Je ideálnou náhradou čaju alebo kávy a má zaujímavú chuť. Na trhu nájdete viacero druhov ajurvédskej kávy, pričom ich spoločnou zložkou je zvyčajne čakanka alebo extrakt z jačmeňa obyčajného. Okrem čakanky či jačmeňa však obsahuje ajurvédska káva aj výťažky z liečivých ajurvédskych bylín.
Tip na produkt: Good Nature Zlatý dúšok – Ajurvédska káva ARJUNA
Účinky čakanky
Čakanka je často používaná pre rôzne kávovinové zmesi. Táto bylinka podporuje trávenie a priaznivo vplýva na činnosť pečene. Obsahuje bielkoviny, železo, magnézium, fosfor, draslík, selén, mangán, sodík, meď, zinok, omega 3, omega 6 mastné nenasýtené kyseliny, vitamíny A, B ,C, E, K, betakarotén a luteín. Vplýva na imunitný systém, má detoxikačné a antioxidačné účinky, podporuje črevnú mikroflóru a činnosť čriev. Okrem toho je vhodná pre ľudí trpiacich cukrovkou a anémiou. Čakanka tiež obsahuje vlákninu inulín.
Druhy ajurvédskej kávy
Na trhu nájdete viacero typov ajurvédskej kávy, ktoré v sebe ukrývajú kombináciu ajurvédskych bylín určených na rôzne problémy. Obľúbená je napríklad ajurvédska káva na chudnutie, ktorá v sebe ukrýva výťažky z rastliny garnicia. Nájdete tiež kávu podporujúcu činnosť mozgu, kávu určenú na problémy s nespavosťou či ajurvédsku kávu určenú pre ženy s problémami s menštruačným cyklom.
Ajurvédska káva na chudnutie
Na chudnutie je určená ajurvédska káva s obsahom rastliny s názvom garnicia. Táto káva pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi, bojuje proti ukladaniu tukov a znižuje hladinu cholesterolu. Okrem toho potláča chuť do jedla a zvyšuje produkciu telesného tepla, čím dochádza k spaľovaniu. Táto káva je vhodná tiež pri črevných a tráviacich problémoch a použiť ju môžete aj pri detoxikácii organizmu.
Na chudnutie vyskúšajte tiež: Garsin
- obsahuje aktívne látky na podporu metabolizmu tukov a kontrolu telesnej hmotnosti
- základnou zložkou je Garcinia cambogia, ktorá obsahuje vysokú koncentráciu kyseliny hydroxycitrónovej
- obsahuje tiež C.L.A., L-karnitín, Green Coffee, Acai Berry, zelený čaj, citrus aurantium a vitamín C
- kúpite na stránke garsin.sk
Tip: Overené výživové doplnky na chudnutie
Názov | Popis produktu | Cena |
Teatox Daytime Detox
|
|
![]() |
|
||
ReduXs![]() |
|
|
Garsin |
|
|
Ajurvédska káva na dobrý spánok
Káva pre pokojný prirodzený spánok obsahuje valeriánu, ktorá pomáha zlepšovať kvalitu spánku a relaxáciu organizmu. Okrem toho podporuje schopnosť tela vyrovnať sa so stresom a prispieva k psychickej aj fyzickej pohode.
Ajurvédska káva na podporu pamäti a mozgovej činnosti
Táto ajurvédska káva obsahuje bylinu brahmi, ktorá pomáha pri zlepšovaní pamäti a sústredenia a k celkovému upokojeniu. Okrem toho ju ocenia študenti počas skúškového obdobia, pretože brahmi pomáha pri učení, podporuje schopnosť rýchlo reagovať a jasne uvažovať.
Vyskúšajte tiež: Ajurvédska káva BRAHMI 100g
Pozrite sa, aké ďalšie účinky na naše telo má bylina brahmi:
Podpora imunity s ajurvédskou kávou
Instatná kávovinová zmes s himalájskou bylinou s názvom ašvaganda posilňuje imunitu, povzbudzuje telo a navodzuje telesnú pohodu. Okrem toho priaznivo vplýva na činnosť mozgu a podporuje koncentráciu. Zaujímavosťou je, že ašvaganda tiež pôsobí ako afrodiziakum a bolo súčasťou nápojov lásky. Okrem toho, že je ašvaganda účinným životabudičom, pomáha tiež zbavovať telo toxických látok.
Tip na kvalitný e-shop: Kde nakupovať Ajurvédsku kávu Zelenú kávu odporúčame nakupovať v obľúbenom internetovom obchode prezdravie.sk. Medzi zákazníkmi patrí k obľúbeným, pretože okrem kvalitných produktov tam nájdete aj lekársku poradňu a články o chorobách.
Ako sa ajurvédska káva pripravuje?
Príprava nápoja je veľmi jednoduchá. Stačí zaliať jednu až dve kávové lyžičky kávovinovej zmesi horúcou, avšak nie vriacou, vodou. Podľa chuti môžete kávu dosladiť alebo zjemniť mliekom. Pri väčšine ajurvédskych káv je odporúčané nepresiahnuť denne viac ako štyri šálky. No a ajurvédska káva kvôli obsahu liečivých bylín nie je vhodná pre deti do troch rokov.
Výhody ajurvédskej kávy a jej cena
K jednoznačným výhodám ajurvédskej kávy patrí, že neobsahuje kofeín, a tak nie je návyková a zároveň je možné užívať ju dlhodobo. Okrem toho je vhodnou alternatívou pre ľudí, ktorým čierna káva spôsobuje žalúdočné ťažkosti. Bonusom je, že podľa toho, akú bylinku káva obsahuje, pomáha riešiť rôzne zdravotné problémy či priaznivo vplýva na ľudský organizmus.
Náš tip: Najlepšia ajurvédska káva
Cena ajurvédskej kávy vôbec nie je vysoká a ak sa obávate, či vám tento nápoj bude chutiť, nemusíte mať strach z toho, že by vás vyšiel draho a vy by ste ho napokon ani nevypili. Stogramové balenie ajurvédskej kávy kúpite za približne 3,50 eur, v závislosti od konkrétneho typu.
Tip redakcie: Pozrite sa, kde nájdete ajurvédsku kávu za výhodné ceny
Čo je vlastne ajurvéda?
Ajurvéda je tradičná indická medicína označovaná aj ako medicína zdravia a dlhovekosti. Je považovaná za najstarší a najkomplexnejší liečebný systém vo svete, známa je viac ako 5000 rokov. Zaujímavým faktom je, že ajurvéda si veľmi výrazne zakladá na strave. Tvrdí, že strava je základom nášho zdravia a ten, kto chce byť zdravý, mal by mať zdravý jedálny lístok.
Ak sa chcete o ajurvéde dozvedieť viac, odporúčame vám tento dokument:
Ceny uvedené v článku sa vzťahujú k dátumu 9. 7. 2018.
Zdroje: http://www.joga-ajurveda.sk/31-ajurvedske-kavy, https://www.prezdravie.sk/zlaty-dusok-ajurvedska-kava-arjuna-100-g.html, https://www.paula.sk/alternativne-terapie/ajurveda/