Vyberte stranu

Riboflavín alebo vitamín B2, patrí do skupiny vitamínov B, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie nášho organizmu. Nájsť ho môžete aj pod inými názvami a to: flavin, lactoflavin,vitamín G alebo vitamín B komplex.

 

Riboflavín a niečo krátko o ňom

V prvom rade je tento vitamín veľmi dôležitý pre správny rast organizmu, a podobne ako vitamín B1 (tiamín) sa podieľa na uvoľňovaní sacharidov z potravy v tele. Svoj význam má aj pri dýchaní buniek a preto má nezastupiteľné miesto v dýchacom procese. Je to vitamín rozpustný a vedci zistili, že sa nachádza (síce len v malom množstve) ale nachádza v pečeni, ľadvinách a srdci.

 

 

Napadlo Vám niekedy čo je zodpovedné za prenos elektrónov v tele? S určitosťou riboflavín. Dokonca – syntetizuje hormóny inzulín a tyroxín. V kombinácii s vitamínom A, sa podieľajú na výstelke tráviacej, močovej a dýchacej sústavy človeka. A čo viac – tvoria výstelku kože a očí.

 

E-shopy, v ktorých Riboflavín nájdete: 

 

  • e-shop odporúča 100 % zákazníkov heureky
  • priemerná doba dodania je 3 dni
  • spokojní sú s kvalitou dopravy, komunikácie i dodacou lehotou

 

 

button_do-obchodu
  • e-shop odporúča 96 % zákazníkov heureky
  • priemerná doba dodania je 2,5 dňa
  • nad 9,90 eura je doprava zdarma
button_do-obchodu
  • e-shop odporúča 96 % zákazníkov heureky
  • spokojní sú s kvalitou dopravy, komunikácie i dodacou lehotou
button_do-obchodu

 

Využitie a účinky riboflavínu v praxi

  • zvyšuje energiu v organizme a navodzuje lepšie prežívanie
  • posilňuje obranyschopnosť ľudí
  • podporuje zdravý rast vlasov a rastovej pokožky a udržiava vlasy krásne a zdravé
  • zvyšuje výkonnosť pri športe
  • podporuje reprodukciu ľudí
  • chráni pečeň pred ochoreniami
  • bráni rýchlemu starnutiu
  • posilňuje nechty a kožu
  • jeho užívanie pôsobí preventívne voči vzniku rakoviny krčka maternice u žien
  • podporuje tvorbu červených krviniek
  • lieči rôzne ochorenia krvi
  • užíva sa aj pri ochoreniach očí a citlivosti oči na ostré svetlo, tiež pri únave očí
  • lieči svalové kŕče
  • počuli ste už o syndróme pálenia nohy? aj na to slúži vitamín B2!  

 

Na posilnenie imunity odporúčame aj: Imunax

  • výživový doplnok pre podporu obranyschopnosti a imunity
  • obsahuje látky ako echinacea, hliva, reishi, ženšen, šišiak, rakytník, laktobacily, vitamín C, vitamín B6, kys. listová a zinok
  • kúpite na Imunax.sk

 

Riboflavín navyše pomáha prekonávať neovládateľnú chuť na sladké. Ak Vás trápia kožné rany, siahnite práve po tomto vitamíne. Kladne pôsobí aj na správne fungovanie štátnej žľazy a pomáha aj iným živinám (vitamínom a minerálom) sa v dostatočnej miere vstrebávať do organizmu!

 

riboflavin

 

 

Riboflavín pomáha aj v iných sférach – ak Vás trápi bolesť hlavy, ktorá neutícha,alebo dokonca ak mávate také bolesti, ktoré môžu prerásť až do migrény – začnite do tela doplňovať tento vitamín čím skôr! Bojuje proti anémii, ktorá v posledných rokoch postihuje (aj na Slovensku) neuveriteľné množstvo ľudí. Pri anémii treba dopĺňať do tela veľa potrebných látok, pretože len vďaka nim si môžete v tele opäť nadobúdať nové a nové červené krvinky, no jedným z podporných mechanizmov je aj riboflavín.

Účinné pôsobí na zdravý vývoj nervového systému človeka a dokonca – pôsobí aj preventívne. Voči čomu ? Chráni pred strašiakom menom Alzheimerova choroba. Medzi ďalšie ochorenia, pred ktorými riboflavín chráni telo je aj depresia, úzkosť a epilepsia!

 

V akých potravinách nájdete riboflavín?

Riboflavín alebo aj rastový vitamín nájdete v týchto potravinách:

  • mliečne výrobky
  • droždie
  • vajcia
  • pivo
  • ovocie + zelenina (najmä listová zelenina)
  • vnútornosti + pečeň
  • mandle + vlašské orechy
  • ryby – losos a makrela
  • ryža – a to najmä celozrnná
  • pšenica a pšeničné klíčky
  • výrobky zo sóje
  • huby
  • avokádo  

 

Aké je dostatočné množstvo riboflavínu pre telo?

Denná dávka sa u pohlaví líši – u žien je to 1,1 mg a u mužov 1,3 mg. U žien, ktoré sú tehotné alebo dojčiace je odporúčaná denná dávka maximálne 2 mg. Výrobca dodáva, že je riboflavín sa najúčinnejšie vstrebáva do tela medzi jedlami.

 

losos

 

Pri akých ochoreniach Vám riboflavín rozhodne nepomôže?

Užívanie vitamínu B2 má naozaj široko spektrálne účinky, no netreba si naivne myslieť, že bude účinný na všetky problémy a ťažkosti či ochorenia. Nie je účinný napr. na maláriu. Výskum ukázal, že účinné nie je ani jeho samotné užívanie, ani užívanie v spojení s ďalšími dôležitými vitamínmi. Ako ďalšie na čo riboflavín nie je účinný je rakovina. Či už sa jedná o rakovinu žalúdka, rakovinu pľúc alebo iné druhy – nezmierňuje jej príznaky, ani jej nijako nie je schopný predchádzať. Vitamín B2 nie je účinný ani ak by ste sa chceli vyliečiť z podvýživy – riboflavín nijako neovplyvňuje ukladanie tuku v tele a teda sa z neho nepriberá!

Imunites

Posilni svoju imunitu produktom: Imunites

  • pomáha pri udržaní obranyschopnosti organizmu
  • podporuje odstraňovanie fyzického a psychyckého stresu
  • pozitívne vplýva na správne fungovanie ciev a srdca
  • podporuje dobrú náladu
  • napomáha odstraňovať chronickú únavu

 

Riboflavín – cena

Tento vitamín je dostupný už za pár eur, no jeho spektrum zamerania sa ani trochu nedá porovnávať s cenou. Táto cena je to najmenej, čo môžete pre seba a pre svoj organizmus urobiť. Je navyše dostupný skoro v každej jednej známej lekárni.

 

Riboflavín – recenzie

Na viacerých webových stránkach si aj sami dokážete nájsť veľa rôznych recenzií, ktoré sa viažu na tento doplnok stravy. Recenzie na tento vitamín sú pozitívneho charakteru a hovoria, že ľudia sú s týmto vitamínom naozaj spokojní a pochvaľujú si ho, pretože pomáha telu po viacerých stránkach.

 

E-shopy, v ktorých Riboflavín nájdete: 

 

  • e-shop odporúča 100 % zákazníkov heureky
  • priemerná doba dodania je 3 dni
  • spokojní sú s kvalitou dopravy, komunikácie i dodacou lehotou

 

 

button_do-obchodu
  • e-shop odporúča 96 % zákazníkov heureky
  • priemerná doba dodania je 2,5 dňa
  • nad 9,90 eura je doprava zdarma
button_do-obchodu
  • e-shop odporúča 96 % zákazníkov heureky
  • spokojní sú s kvalitou dopravy, komunikácie i dodacou lehotou
button_do-obchodu

 

 

Riboflavín – skúsenosti

Skúsenosti s užívaním riboflavínu sú naozaj rôzne – pretože je vhodný na viacero problémových sfér. Mne sa do povedomia dostal predovšetkým tým, že som mala problémy po imunologickej stránke. Dočítala som sa, že aj ostatní zákazníci tento prípravok začali užívať najmä kvôli týmto problémom. Ako tvrdí jedna zákazníčka – často sa jej stávalo, že sa jej robievali herpesy na perách. Bojovala s tým dlho – pretože ak sa spraví herpes raz, bude sa už robiť stále. Vo svojom dlhom príspevku tak spomína ďalej, že tento problém z počiatku zanedbávala, pretože nemala čas chodiť po lekároch, až jedného dňa herpes na perách prepukol do takej miery, že do mesiaca sa jej spravilo ďalších šesť. Potom vyskúšala riboflavín, a nevedela si ho vynachváliť, pretože odkedy ho užíva pravidelne (už pol roka) sa jej herpes ani raz na perách nevyhodil.

Zákazníci hovoria aj o ďalších pozitívnych účinkoch riboflavínu a odporúčajú ho teda ďalej!

Tip na e-shop: Biopron 9 má na sklade

Prípravky je najvhodnejšie nakupovať v overenom e-shope. K takým určite patrí aj internetový obchod drmax.sk, ktorý odporúča 96 % zákazníkov heureky. Spokojní sú s prehľadnosťou obchodu, cenami, i rýchlou dopravou.

 

 

Vyskúšali ste už niekedy riboflavín? Ak áno, napíšte nám Vašu skúsenosť do komentára, budeme radi!

 

 

Riboflavín: vitamín posilňujúci imunitu
5 (100%) 1 hlasov
Získajte zľavu 40€ na ubytovanie a užite si letnú dovolenku za výhodné ceny!Získať zľavu
+