Ázijská tradičná medicína pozná veľké množstvo rastlín a bylín s priaznivými účinkami na ľudský organizmus a už tisícky rokov ich využíva. Do našich končín sa dostávajú postupne. Ich účinky sú často veľmi intenzívne. Pôsobia na rôzne oblasti života. Tongkat ali je jedna z liečivých rastlín pochádzajúcich z Ázie. Pýši sa hlavne pozitívnym vplyvom na zvyšovanie hladiny testosterónu v tele muža. Pokračujte v čítaní a v článku sa dozviete viac o účinkoch, zložení a formách tejto prírodnej alternatívy k výrobkom na podporu erekcie.
Tongkat ali charakteristika
Latinský názov tejto rastliny je Eurycoma longifolia. Kvôli svojim účinkom a charakteristickej horkej chuti si tento strom vylúžil niekoľko pomenovaní – Bedar merah, Lempedu pahia, Pasak bumi, Penawar pahia, Malajský ženšen a Ázijská viagra. Tongkat ali je šíhly vysoký ker. Dorastá do výšky až 10 metrov. V spodnej časti sa mu krútia dlhé, hlboko zapustené korene, ktoré mu zabezpečujú stabilitu. Má kopijovité listy vajcovitého tvaru. Kvitne malými kvetmi a po ich odkvitnutí má plody – tvrdé žltohnedé kôstkovice, pri dozrievaní sa sfarbia do hnedočervena. Pochádza z Ázie. Tongkat ali sa vyskytuje v Malajzii a Indonézii, rastie tiež v Thajsku, Vietname či Laose. Uprednostňuje kyslé a dobre odvodnené pôdy.
Náš TIP: Produkt na podporu erekcie
Tongkat ali zloženie
Účinnými látkami sú bioaktívne glykopeptidy:
- eurycomanol
- eurycomanone
- eurycomalactone
Tie sú zodpovedné za priaznivé účinky a sú obsiahnuté v koreni rastliny. Preto sa zberom, vlastne zničí celý ker. To spôsobilo obavy o trvalú udržateľnosť jeho výskytu a používania. V Malajzii je rastlinu zakázané vyvážať. V roku 2016 Ahmad Shabery Cheek, malajský minister poľnohospodárstva, uviedol, že druh môže zaniknúť do dvadsiatich rokov, ak sa rýchlo nepokročí v jeho kultivácii a opätovnom vysádzaní. Malajzijská vláda sa pokúsila podporiť dlhodobé komerčné pestovanie rastliny prostredníctvom poskytovania grantov pre poľnohospodárov.
Tongkat ali účinky
Tongkat ali má pozitívne vplyvy hlavne na mužské zdravie, ale ani jeho ostatné účinky nie sú zanedbateľné.
Priaznivé účinky:
- zvyšuje hladinu testosterónu – je to najdôležitejší mužský hormón, ktorý vzniká v semenníkoch činnosťou Leydigových buniek. Jeho produkciu a vylučovanie riadi hormón adenohypofýzy – luteinizačný hormón. Udržanie správnej hladiny testosterónu v tele muža je dôležitá pre vytrvalosť, silu, energiu, dobrý duševný stav, plodnosť a libido, má tiež vplyv na tvorbu svalovej hmoty, rast vlasov či ochlpenia. Vďaka tomu je Tongkat ali obľúbeným výživovým doplnkom športovcov. Vplyv tejto rastliny na zvyšovanie hladiny testosterónu bol dokázaný aj klinickým testovaním. Deje sa tak hneď na niekoľkých úrovniach. Stimuluje uvoľňovanie luteinizačného hormónu, to spôsobí reťazovú reakciu, ktorá zvyšuje celkové množstvo testosterónu, ktorý môže telo využiť. Tiež blokuje pôsobenie určitej chemickej látky, ktorá blokuje pohlavné hormóny. Ďalej má schopnosť blokovať estrogén. Muži aj ženy majú v krvi obidva pohlavné hormóny, ale v organizme mužov je viac testosterónu. Počas starnutia môže estrogén u mužov začať ničiť voľný testosterón. To je jeden z dôvodov, prečo starší muži niekedy trpia poruchami erekcie. Ich hladina testosterónu v podstate prevalcovaná estrogénom a ten nemôže správne účinkovať.
- zvyšuje počet a pohyblivosť spermií
- afrodiziakum
- zvyšuje libido – vďaka tomu, že pomáha k udržaniu správnej hladiny hormonú testosterón, prispieva ak zvýšeniu sexuálneho apetítu a libida
- pomáha zvyšovať hladinu ADP – skratka ADP znamená adenozíntrifosfát, čo je chemická látka, ktorá vytvára v tele človeka energiu. Správna hladina tejto látky pomáha spomaliť proces únavy a zvýšiť fyzickú odolnosť.
- zvyšuje hladinu lipoproteínov v tele – vďaka tomu sú cievy a tepny dobre prechodné a zlepšuje sa celkové prekrvenie organizmu
- pôsobí ako antioxidant – obsahuje superoxid dismutázu, čo je telu vlastný antioxidant, ktorý zabraňuje uvoľňovaniu škodlivých radikálov v organizme
TIP: eJOY – prírodný produkt na zlepšenie erekcie
Tongkat ali dávkovanie
Dávkovanie závisí od formy v akej sa Tongkat ali podáva. Najčastejšie sa využíva koreň, v ktorom sú obsiahnuté najúčinnejšie látky.
Dostupné formy:
- drvený koreň – odporúčaná denná dávka je 10 – 15 gramov, z nich sa po 15 minútovom varení v cca 300 ml vody pripraví odvar
- zložka výživových doplnkov vo forme tabliet – užívajú sa podľa pokynov v príbalovom letáku
- spracovaná organická sušina
- extrakty – sú dostupné v pomeroch 1:50, 1: 100 a 1: 200 – počas dlhodobejšieho užívania, si može organizmus vytvoriť toleranciu na účinné látky, preto sa odporúča striedať rôzne pomery
Neodporúča sa užívať pri:
- rakovine prostaty
- cukrovke
- srdcových ochoreniach
- ochoreniach obličiek
- ochoreniach pečene
- oslabenej imunite
- tiež tehotným a dojčiacim ženám
Čo sa týka nežiadúcich účinkov, sú minimálne. U niektorých mužov sa môžu objaviť pocity úzkosti, nespavosť, hyperaktivita a celkový nepokoj. Tieto vedľajšie účinky sú však veľmi zriedkavé.
TIP: Produkt na podporu erekcie
Tongkat ali hodnotenie
Vplyv rastliny na zvyšovanie testosterónu v krvi je dobrou psrávou pre množstvo mužov. Pokiaľ Vás sužujú problémy spojené s nízkou hladinou tohto mužského hormónu, odporúčame vyskúsať niektorú formu Tongkat ali. Ocenia ho aj športovci, ktorí potrebujú povzbudiť rast svalovej hmoty a energiu.
TIP: Kvalitné výživové doplnky na podporu erekcie
ZEREX klasik
EREXAN
eJOY
PRIMULUS
EreX 24
Pottmaxxx
Ceny uvedené v článku sa vzťahujú k dátumu 9. 7. 2018.
Prečítajte si aj naše ďalšie články o afrodiziakách!